Gesund schlafen
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Ein wohlgestaltetes Schlafzimmer wirkt nach einem anstrengenden Tag wie eine wahre Quelle der Entspannung. Umso wichtiger ist es, das Zimmer mit den passenden Möbelstücken in angenehmer Optik zu versehen. Holzmöbel verleihen ihm einen warmen und natürlichen Look, der zum Erholen einlädt. Besonders Möbel aus Massivholz tragen mit ihrer Erscheinung zu einer harmonischen und gesunden Raumatmosphäre bei. Doch nicht jedes Möbel ist aus massivem Vollholz gearbeitet: Welche Verarbeitungsmethoden es für Holz noch gibt und wo die Vorteile bei einem Schlafzimmer aus Massivholz liegen, erfahren Sie hier.
Weiterlesen: Massivholz für warme Atmosphäre im Schlafzimmer
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Schlafen wird unterschätzt. Dabei verbringen wir im Durchschnitt etwa sieben Stunden mit Schlafen. Warum wir das tun, ist immer noch nicht ganz erforscht. Eins ist jedoch bewiesen: Ohne Schlaf können wir nicht überleben. Ein ausreichend langer und tiefer Schlaf ist für unsere Gesundheit unverzichtbar. Doch hier hapert es oft. Einschlafschwierigkeiten und Unruhe lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Und selbst wenn wir schlafen, ist unser Schlaf oftmals alles andere als gesund. Beeinflussen können wir unseren Schlaf auch durch die Gestaltung der Schlafumgebung. Was ist wichtig für einen gesunden Schlafplatz?
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Erholsam schlafen, in einer entspannten und angenehmen Atmosphäre aufwachen und dann frisch und voller Energie in den Tag starten: Das wollen viele Menschen. Dazu ist es notwendig, das Schlafzimmer entsprechend zu gestalten.
Dies ist in unseren Zeiten, wo ständige Erreichbarkeit, private und berufliche Hektik sowie Schlafprobleme bei vielen Bürgern vorhanden sind, äußerst wichtig. Deshalb sollte man auf die Gestaltung des Schlafzimmers durchaus so viel Wert legen wie auf die des eigenen Gartens oder des Wohnzimmers, das zumeist Besuchern präsentiert wird.
Weiterlesen: Wie gestaltet man ein Schlafzimmer erholsam und zweckdienlich?
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Das komplexe Konzept des Feng Shui bedeutet wörtlich "Wind und Wasser" und um die Auswirkungen auf den menschlichen Geist wirklich verstehen zu können, müssen diese erlebt werden. Die Bedeutung und Anwendung von Feng Shui bildet sich um die schwer definierbare Energie Chi. Chi ist überall im Universum vorhanden, auch wenn sie ungreifbar und unsichtbar ist. Feng Shui versucht es, die Positiven Eigenschaften von Chi in das alltägliche Leben mit einzubringen, und gleichzeitig alle negativen Einflüssen zu vermeiden.
Praktiker des Feng Shui's glauben, dass gutes Feng Shui positive Energie oder Chi ins Haus ziehen kann, während es gleichzeitig negative Energie vertreibt. Einige entscheiden sich sogar dazu Feng-Shui im ganzen Haus anzuwenden, während sich andere nur auf einen bestimmten Bereich, wie das Schlafzimmer konzentrieren. Das Schlafzimmer ist der wichtigste Raum in jedem Haus und ist somit entscheidend für einen gesunden Energiefluss.