Gesund schlafen

Anzeige

Massivholz für warme Atmosphäre im Schlafzimmer

Details
Kategorie: Gesund schlafen
Massivholz für warme Atmosphäre im Schlafzimmer

Ein wohlgestaltetes Schlafzimmer wirkt nach einem anstrengenden Tag wie eine wahre Quelle der Entspannung. Umso wichtiger ist es, das Zimmer mit den passenden Möbelstücken in angenehmer Optik zu versehen. Holzmöbel verleihen ihm einen warmen und natürlichen Look, der zum Erholen einlädt. Besonders Möbel aus Massivholz tragen mit ihrer Erscheinung zu einer harmonischen und gesunden Raumatmosphäre bei. Doch nicht jedes Möbel ist aus massivem…

Weiterlesen: Massivholz für warme Atmosphäre im Schlafzimmer

Der gesunde Schlafplatz

Details
Kategorie: Gesund schlafen
Der gesunde Schlafplatz

Schlafen wird unterschätzt. Dabei verbringen wir im Durchschnitt etwa sieben Stunden mit Schlafen. Warum wir das tun, ist immer noch nicht ganz erforscht. Eins ist jedoch bewiesen: Ohne Schlaf können wir nicht überleben. Ein ausreichend langer und tiefer Schlaf ist für unsere Gesundheit unverzichtbar. Doch hier hapert es oft. Einschlafschwierigkeiten und Unruhe lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Und selbst wenn wir schlafen, ist unser Schlaf…

Weiterlesen: Der gesunde Schlafplatz

Wie gestaltet man ein Schlafzimmer erholsam und zweckdienlich?

Details
Kategorie: Gesund schlafen
Wie gestaltet man ein Schlafzimmer erholsam und zweckdienlich?

Erholsam schlafen, in einer entspannten und angenehmen Atmosphäre aufwachen und dann frisch und voller Energie in den Tag starten: Das wollen viele Menschen. Dazu ist es notwendig, das Schlafzimmer entsprechend zu gestalten.

Dies ist in unseren Zeiten, wo ständige Erreichbarkeit, private und berufliche Hektik sowie Schlafprobleme bei vielen Bürgern vorhanden sind, äußerst wichtig. Deshalb sollte man auf die Gestaltung des Schlafzimmers durchaus…

Weiterlesen: Wie gestaltet man ein Schlafzimmer erholsam und zweckdienlich?

Feng Shui Schlafzimmer einrichten

Details
Kategorie: Gesund schlafen
Feng Shui Schlafzimmer einrichten

Das komplexe Konzept des Feng Shui bedeutet wörtlich "Wind und Wasser" und um die Auswirkungen auf den menschlichen Geist wirklich verstehen zu können, müssen diese erlebt werden. Die Bedeutung und Anwendung von Feng Shui bildet sich um die schwer definierbare Energie Chi. Chi ist überall im Universum vorhanden, auch wenn sie ungreifbar und unsichtbar ist. Feng Shui versucht es, die Positiven Eigenschaften von Chi in das alltägliche Leben mit…

Weiterlesen: Feng Shui Schlafzimmer einrichten

Die Farbwahl im Schlafzimmer

Details
Kategorie: Gesund schlafen
Die Farbwahl im Schlafzimmer

Es ist spannend zu beobachten, wie die Farbwahl auch nur einer Wand die Atmosphäre eines ganzen Zimmers beeinflussen kann. Was Psychologen schon lange wissen: unterschiedliche Farben haben eine unterschiedliche Wirkung auf die Menschen.

Bevor ich einen Raum dekoriere oder gar streiche, sollte ich mir zunächst bewusst machen, was ich mit der Farbwahl an der Wand, im gesamten Raum kombinieren kann. Entscheide ich mich lieber für gedecktere Farben…

Weiterlesen: Die Farbwahl im Schlafzimmer